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Cómo saber si usted es un adicto:
1. Usted se la pasa la mayoría de su tiempo pensando en una sustancia, actividad, o persona (de la que usted sabe que no está enamorado).
2. Usted se encuentra consistentemente manipulando eventos alrededor de esa sustancia, actividad, persona o emoción.
3. Usted sabe que la sustancia, actividad, etc., le está causando problemas pero usted continúa buscándola.
4. Si usted no logra tener esa sustancia, persona o actividad siente que se volverá loco.
¿Cómo aceptar la enfermedad de la adicción?
Como adictos, todos experimentan el dolor, la soledad y la desesperación de la adicción. Muchos han hecho lo inimaginable para controlar el consumo de drogas, tratan de sustituir unas drogas por otras, creyendo que solo se tiene un problema con una droga en particular, limitan el consumo de drogas a ciertas horas y lugares, es posible que en algún momento hayan prometido dejar de consumir por completo; la adicción continua avanzando dominando incluso las mejores intenciones.
La adicción es una enfermedad progresiva, su progresión puede ser rápida o lenta. Mientras se siga con el consumo, la vida empeorara cada vez más, es imposible describir la adicción de una forma que complazca a todo el mundo, sin embargo la enfermedad afecta de manera general en tres aspectos al individuo:
· Mentalmente los obsesiona la idea de consumir.
· Físicamente desarrollan una compulsión que los hace seguir consumiendo independientemente de las consecuencias.
· Espiritualmente durante la adicción el individuo se vuelve totalmente egocéntrico.
Para muchos adictos tiene sentido ver la adicción como una enfermedad, porque es progresiva, incurable y puede ser mortal, al menos que se le detenga.
Cómo superar una adicción
El primer paso es reconocer que tiene el problema. Aceptar el hecho de que es un adicto sin condenarse a usted mismo.
Perdónese a usted mismo. Este es un paso fundamental para eliminar adicciones.
Viva en el momento presente y con personas que lo estiman y apoyan. Libérese de personas que lo critican constantemente.
Lo primero que debe abordar un adicto es la obsesión, la compulsión y la negación, lo que muchos han llamado un vacío espiritual. Al ir examinando en detalle y reconociendo todos los aspectos de la enfermedad, se comienza a entender la impotencia.
Quizás les agobie la idea de aferrarse a cualquier programa de recuperación. Sin embargo es valido mencionar que nadie se recupera de la adicción de la noche a la mañana.
A medida que se empiezan a observar los efectos de la enfermedad, se puede determinar que la vida de un adicto se vuelve ingobernable. Se determina en todas las cosas que andan mal. Una vez más las experiencias son individuales, y varían mucho de un adicto a otro. Algunos se dan cuenta de que su vida se ha vuelto ingobernable porque sus emociones están fuera de control o porque se empiezan a sentir culpables del consumo de drogas, algunos lo han perdido todo: hogar, familia, empleo y amor propio, otros nunca aprenden del todo a funcionar como seres humanos, otros pasan largos tiempos en cárceles o instituciones, otros han estado muy cerca de la muerte. Fuera cuales fueran las circunstancias individuales, el comportamiento obsesivo, compulsivo y egoísta ha gobernado su vida, y el resultado final ha sido la ingobernabilidad.